هل القهوة تسبب حب الشباب

الكاتب: رامي -
هل القهوة تسبب حب الشباب
"محتويات المقال

هل القهوة تسبب حب الشباب
تأثير الكافيين على حب الشباب
تأثير الحليب على حب الشباب
تأثير السكر على حب الشباب
تأثير مضادات الأكسدة على حب الشباب

ترشدك المقالة الراهنة من موقع موسوعة لإجابة سؤال هل القهوة تسبب حب الشباب فالقهوة من أكثر المشروبات شائعة الاستهلاك كما أن حب الشباب من الاضطرابات الجلدية إنتشارًا؛ وبما أنك مهتمًا بمطالعة المقالة الحالية فإن من محبي القهوة المصابين بحب الشباب وقد سمعت أن الأشخاص الذين توقفوا عن استهلاك القهوة تمامًا لتقليل معدل إصابتهم بحب الشباب، ولكن في البداية يجب أن تطمئن فلن تكون مضطرًا لفعل ذلك بعد أن تطلع على الفقرات التالية فهي توضح لك تأثير كل من المكونات الفعالة في القهوة على حب الشباب وفي النهاية ترشدك لكيفية الاستمرار في تناول القهوة مع تجنب تأثيرها السلبي على حب الشباب.

هل القهوة تسبب حب الشباب

وفقًا لآراء العديد من المصابين بحب الشباب فإن القهوة ترفع احتمالات ظهور حب الشباب، ومع ذلك فلا توجد دراسات مؤيدة لذلك أو معارضة له أو موضحة لتأثير شرب القهوة على القدرة على التعافي من حب الشباب، لذا فإليك معرفة تأثير المكونات الفعالة في القهوة:

تأثير الكافيين على حب الشباب
الكافيين لا يتسبب في الإصابة بحب الشباب ولكنه يُنبه الجسم ويُمكن أن يتسبب في الشعور بالضغط النفسي مما ينعكس سلبيًا على شدة الإصابة بحب الشباب نتيجة لتأثير الهرمونات التي يُفرزها الجسم عند التعرض لضغط نفسي والتي يُعتبر من أبرز أنواعها الكورتيزول الذي تُنتجته الغدد الدهنية، ومما يفاقم تأثير تناول الكافيين في ذلك استهلاكه مساءً لأن هذا يُضاعف مستوى الشعور بالضغط النفسي.
ولأن تأثير الكافيين على القدرة على النوم يتباين إلى حد ما من فرد لآخر فيوصى بتجنب شرب القهوة أو أي من أنواع الأغذية الغنية بالكافيين مساءً خاصةً إذا كان استهلاكه يؤثر على جودة النوم أو يُصيب بالأرق.
تأثير الحليب على حب الشباب

شرب القهوة المُعدة بالحليب يزيد قيمتها الغذائية بشكل كبير؛ لكن فيما يتعلق بتأثير شرب الحليب على الحبوب فالعلاقة طردية فمعنى أن كلما زاد معدل استهلاك الحليب كلما زادت مخاطر الإصابة بحب الشباب وبنطبق ذلك على الحليب كامل الدسم وخالي الدسم أيضًا؛ وقد أرجعت الدراسات هذا التأثير إلى أن الحليب يتضمن هرمونات تُحفز ظهور حب الشباب.

تأثير السكر على حب الشباب

السكر من العوامل الرافعة لمخاطر الإصابة بحب الشباب وقد بين ذلك عدد كبير من الأبحاث الطبية الموثوقة والتي أشارت إلى أن تأثير السكر في ذلك يرجع لدوره في رفع معدل الأنسولين في الدم؛ ولهذا السبب فإن استهلاك السكر بأي من الطرق سواءً بإضافته للمشروبات كالقهوة أو بتناول الحلوى يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب وتتفاقم هذه الاحتمالية كلما ارتفع معدل استهلاك السكر.

تأثير مضادات الأكسدة على حب الشباب

القهوة من أكثر أنواع المكونات الطبيعية استعمالًا في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة وفي تصنيع منتجات العناية بالبشرة أيضًا، وذلك لأنها تزود الخلايا بقدر من 2 من أهم أنواع مضادات الأكسدة وهما: فيتامين أ وفيتامين هـ؛ وقد أوضحت دراسة أجريت سنة 2006 أن الأشخاص غير المصابين بحب الشبابيرتفع مستوى كلا النوعين لديهم في الدم مقارنةً بالأشخاص المصابين بحب الشباب، وقد تألف عينة هذه الدراسة من 100 شخص.

لاحظ أنه يُمكنك الاستمتاع بتناول القهوة مع تجنب رفع احتمالية إصابتك بحب الشباب وذلك من خلال تناول أي من أنواع القهوة دون إضافة حليب أو سكر ؛ مع الحرص على تجنب تناول القهوة في المساء، والحد من استهلاك القهوة المحتوية على الكافيين ولدعم قدرتك على ذلك استعن ببدائل القهوة.

المصادر: 1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9، 10."
شارك المقالة:
3 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook