ما طريقة التخلص من الزنود نهائيًا ؟

الكاتب: رامي -
ما طريقة التخلص من الزنود نهائيًا ؟
محتويات المقال

ما هي الزنود:
أسباب تراكم الدهون في الزنود:
طرق فعالة للتخلص من الزنود:
أولًا: خلطة النشا:
طريقة عمل وصفة النشا:
ثانيًا: وصفة الزنجبيل والبيض:
طريقة عمل وصفة الزنجبيل والبيض:
ثالثًا: وصفة القهوة:
طريقة عمل وصفة القهوة:
رابعًا: وصفة الكركم:
طريقة عمل وصفة الكركم:
نصائح هامة للتخلص من الزنود:

الكثير يبحث عن طريقة التخلص من الزنود نهائيًا تعد الزنود هي واحدة من ضمن الأمور التي تنزعج منها الكثير من السيدات، وذلك لأنها تضيف منظر غير مرغوب به للجسم، وتحرم المرأة من ارتداء ما يحلو لها من الملابس، ولذلك فإنه لابد من التخلص من تلك الزنود مباشرة، وذلك عن طريق استخدام بعض الطرق التي أتينا بها من خلال ذلك المقال.

ما هي الزنود:

الزنود هي المنطقة التي تكون في الذراع بداية من المرفق وحتى منطقة الكتف والتي تكون عبارة عن جزء كبير ومترهل بعض الشيء، ويكون شكل الزنود غير متناسق مع باقي أجزاء الجسم وهذا ما يسبب الحرج للكثير من الأشخاص وبالأخص النساء ، إذ أنه يكون أكثر انتشارًا في النساء.

أسباب تراكم الدهون في الزنود:
السبب الرئيسي هو الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات  كبيرة من الدهون.
تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
الابتعاد عن تقوية عضلات الذراعين وعدم حمل أي شيء على الذراع.
التعرض لنظام غذائي يفقد الجسم الوزن الزائد وتبقى تلك المنطقة تعاني من الامتلاء أو الترهل.
طرق فعالة للتخلص من الزنود:

يمكن التخلص من ترهل وانتفاخ الزنود وذلك بشكل طبيعي وآمن تمامًا، وذلك من خلال العديد من الوصفات المتعددة والطبيعية والتي يمكنها أن تساعد في التخلص من تلك المنطقة بشكل سريع جدًا.

أولًا: خلطة النشا:

تعتبر خلطة النشا هي واحدة من الخلطات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في التخلص من منطقة الزنود والدهون المتراكمة بها، وهي من الوصفات التي ليس لها أي تأثير جانبي على الجلد وفي حالة المداومة على تلك الوصفة بشكل يومي فإنها تأتي بالنتيجة المرغوب بها.

طريقة عمل وصفة النشا:
يتم إحضار ملعقة واحدة صغيرة الحجم من النشا.
يتم إحضار ملعقة واحدة صغيرة أيضًا من زيت الزيتون.
يحضر أيضًا ملعقة كبيرة واحدة من عسل النحل الطبيعي.
يحضر أيضًا قيمة ملعقة من طحين النخالة.
تخلط جميع المكونات السابق ذكرها مع بعضها البعض وحتى تمام تجانسها.
توضع تلك الوصفة على منطقة الزنود وتترك عليها لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
يتم غسل المنطقة بعد انتهاء المدة بالماء البارد وتطبق الوصفة بشكل يومي.
ثانيًا: وصفة الزنجبيل والبيض:

يعتبر الزنجبيل هو أحد الأعشاب التي لها دور كبير في القضاء على الدهون والتخلص من الوزن الزائد وذلك في حالة تناوله عن طريق الفم، كما أنه من الأعشاب التي لها فوائد كثيرة أخرى، وهو فعال جدًا للتخلص من الزنود بشكل سريع.

طريقة عمل وصفة الزنجبيل والبيض:
يتم إحضار قطعة من الزنجبيل ويتم برشها إلى برش ناعم.
يحضر بياض بيضة واحدة فقط ويتم مزجه جيدًا.
يتم إضافة ملعقة واحدة من خل التفاح إلى بياض البيض ويقلب جيدا.
بعد ذلك يتم إضافة الزنجبيل المبشور إلى المكونات وتقلب المكونات الثلاثة مع بعضها
بعد ذلك يتم وضع تلك الوصفة على منطقة الزنود، وفي حالة جفافها يتم إضافة المزيد منها.
تترك تلك المكونات على منطقة الزنود لمدة ساعة متواصلة، وبعدها تغسل المنطقة بالماء الفاتر.
تطبق الوصفة مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع الواحد، وذلك من أجل الحصول على النتيجة السريعة.
ثالثًا: وصفة القهوة:

تعتبر القهوة من الأشياء التي يمكن استخدامها في شد الترهلات من الجسم، وهي من الوصفات الفعالة والتي قام الكثير بتجربتها وبالفعل حظي الكثير على النتائج المرغوبة.

طريقة عمل وصفة القهوة:
يتم إحضار نصف كوب من القهوة (البن).
يتم إحضار أيضًا ربع الكوب فقط من زيت الزيتون.
بعد ذلك يتم خلط المكونين بالشكل الجيد، وذلك حتى يتم الحصول على القوام السميك.
بعد ذلك يتم تطبيق تلك الوصفة على منطقة الزنود مع التدليك بحركات دائرية.
تترك الوصفة على الذراعين لمدة ربع ساعة تقريبًا، وبعد ذلك يتم تغطيتها بورق النايلون.
يتم تطبيق تلك الوصفة مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع الواحد حتى يتم الحصول على النتيجة السريعة.
رابعًا: وصفة الكركم:

يعتبر الكركم هو واحد من ضمن الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الاستخدامات المتعددة، كما أنه يساهم بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الزنود وباقي مناطق الجسم.

طريقة عمل وصفة الكركم:
يتم إحضار كوب واحد من الماء.
يتم إحضار أيضًا ثلاثة ملاعق صغيرة الحجم من مسحوق الكركم.
يتم خلط الكركم مع الماء بعد تدفئته بشكل جيد، وذلك حتى يتم الحصول على خليط أشبه بالعجين.
بعد ذلك يتم دهن وتدليك منطقة الزنود بهذه الخلطة وتترك لمدة نصف ساعة تقريبًا.
تطبق الوصفة بشكل يومي.
نصائح هامة للتخلص من الزنود:
لابد من الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.
ممارسة التمارين الرياضية المتعلقة بالذراعين مثل رفع الأثقال.
تناول الماء بكميات كبيرة جدًا على مدار اليوم، بحيث يتم تناول ثماني إلى عشر أكواب في اليوم.
الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات.
الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.

 
شارك المقالة:
3 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook