فوائد جهاز كريزي فيت للتنحيف السريع واضراره

الكاتب: رامي -
فوائد جهاز كريزي فيت للتنحيف السريع واضراره
محتويات المقال

جهاز كريزي فيت
طريقة استخدام جهاز الكريزي فيت
فوائد جهاز كريزي فيت للتنحيف السريع
محاذير استخدام جهاز كريزي فيت

يدور مقالنا اليوم حول فوائد جهاز كريزي فيت للتنحيف السريع ، حيث يعد هذا الجهاز هو الجهاز الرياضي الأول الذي يساعد في تخسيس وتنحيف الجسم، حيث يعمل بطريقة التدليك، فيقوم بتدليك الجسم بأكمله عن طريق الاهتزازات التي تنشط الجسم بكل عضلاته خاصة منطقة البطن والصدر والأرداف والظهر والأفخاذ.

لذا يُنصح باستخدامه لإنقاص الوزن ولفوائده المتعددة، ومن خلال مقالنا اليوم سنلقي الضوء على أهمية جهاز كريزي فيت وأهم فوائده بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.

جهاز كريزي فيت

يعتبر جهاز كريزي فيت من أهم الأجهزة الرياضية التي أثبتت فاعليتها عالمياً فأصبحت من الأجهزة الأكثر تفوقاً حول العالم في إنقاص الوزن، فهو يعمل على تكسير الدهون المتراكمة عن طريق نقل عدد من الاهتزازات بنظام سريع متسلسل تم تصميمها بشكل متخصص لتنشيط العضلات والدورة الدموية وتفعيل حرق الدهون.

وقد تم اختراع هذا الجهاز في الأصل من أجل رواد الفضاء لحمايتهم من الإصابة بالكثير من الأمراض التي تصيب العضلات والعظام كضمور العضلات وخشونة العظام، فهو يحافظ على عظامهم لينه ومرنة.

طريقة استخدام جهاز الكريزي فيت

لابد من استخدام كريزي فيت بشكل منتظم لمدة مرتين يومياً صباحاً ومساءا وألا تزيد مدة المرة الواحدة عن خمسة عشرة دقيقة.

لابد من اتباع حمية غذائية أثناء التدريب على هذا الجهاز للحصول على أفضل النتائج وفي أسرع وقت.

لابد من تنفيذ عدد من التدريبات المختلفة بين الجلوس والوقوف والتمدد على الجهاز للوصول للنتيجة المرجوة وضمان تركيز الاهتزازات ووصولها للمناطق المراد تخسيسها.

فوائد جهاز كريزي فيت للتنحيف السريع

يعد جهاز كريزي فيت من اهم الأجهزة الرياضية التي تمتلك القدرة على تنشيط الدورة الدموية وحرق الدهون دون جهد أو تعب، ومن أهم فوائده ما يلي:

يعمل جهاز كريزي فيت على تنشيط الدورة الدموية ويزيد من نسبة الأكسجين في الدم مما يحافظ على الصحة العامة للجسم.
يساعد في تنشيط العضلات وحمايتها من الكثير من الأمراض كضمور العضلات وغيرها.
يساعد الجهاز في زيادة معدلات حرق الدهون وقدرة الخلايا على امتصاص العناصر الغذائية من الدم.
يحمي الجسم من الكثير من الأمراض التي تصيب عضلات القلب والشرايين أو قصور الدورة الدموية بشكل عام.
يعمل علي نحت الجسم خاصة منطقة الأرداف والصدر والبطن.
يقلل من شكل الترهلات التي تصيب الجسم بشكل ملحوظ خاصة بعد فقدان الكثير من الوزن.
يقوي عظام الأرجل وعضلاتها ويكسب الشخص القدرة على تحمل التعب والجهد بشكل أفضل.
يحسن من نضارة البشرة والجلد ويزيد من حيويتها بفضل تنشيط الدورة الدموية وزيادة وصول الأكسجين للخلايا بشكل عام.
يعمل على تكسير الدهون ويزيد من قدرة الجسم على التخلص من الدهون الثلاثية الضارة مما يعزز من مستوي الكوليسترول في الدم.
يساعد على تقوية العضلات وزيادة قوة الأوعية الدموية وخاصة الطرفية منها.
محاذير استخدام جهاز كريزي فيت
لا يُنصح باستخدام جهاز كريزي فيت للمصابين بجروح أو بعد العمليات الجراحية والتي لم تلتئم بعد.
المصابين ببعض الأمراض الجلدية.
ممنوع استخدامه لمرضي السرطان والصرع والمصابين بالجلطات.
يحذر استخدامه لمرضي الشقيقة أو الصداع النصفي المزمن، لان كثرة الاهتزازات تزيد من الصداع.
المرضي المصابين بالكسور أو بعد العمليات الخاصة بالشرائح والمسامير يمنع عليهم استخدامه بشكل قاطع.
المرضي أصحاب الأطراف الصناعية أو مرضي الشلل النصفي أو المزودين بأجهزة تعمل على تحفيز الدماغ أو بطاريات القلب أو أجهزة تحفيز عضلات القلب.
يحذر استخدامه للحوامل في أي شهر والمرضعات والسيدات اللاتي تستخدمن اللولب كوسيلة لمنع الحمل.
يُمنع استخدامه أثناء الدورة الشهرية لأنه يزيد من النزيف، ولأن الرحم في ذلك الوقت لا يكن بمكانه فقد يعرضه للتلف الشديد.
شارك المقالة:
6 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook