طريقة تحضير حلى الشوفان بالجزر الصحي

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة تحضير حلى الشوفان بالجزر الصحي.

طريقة تحضير حلى الشوفان بالجزر الصحي.

 

يهتم البعض حين تناولهم الحلويات الغربية، أن تكون محضرة بشكل صحي، تعلمي  كيفية عمل حلى الشوفان الرائع والخفيف

 

المقادير

 

- الجزر : 1 حبة (متوسط الحجم / مقشر ومفروم)
- الزبدة : نصف كوب (زبدة اللوز)
- سيرب : نصف كوب
- جوز الهند : 2 كوب
- الشوفان : 2 كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- حبيبات الشوكولاتة : نصف كوب (بيضاء / اختياري)
 

طريقة التحضير

 

  1. ضعي الجزر في محضرة الطعام واهرسيه.
  2. ازيلي الجزر من محضرة الطعام.
  3. ضعي في محضرة الطعام الشوفان وجوز الهند واطحنيه حتى يصبح ناعماً.
  4. أضيفي الجزر المطحون سابقاً وزبدة اللوز والقرفة والملح والفانيلا والسيرب واطحني المزيج حتى يصبح ناعماً وطرياً.
  5. أضيفي حبيبات الشوكولاتة البيضاء واخلطي.
  6. اصنعي كرات متوسطة الحجم وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميها.

 

شارك المقالة:
129 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook